Frisk og Rask Sauda – Treningssenter | Kontakt og info
Det finnes treningssentre som føles store og upersonlige, og så finnes de som er forankret i lokalmiljøet. Frisk og Rask Treningssenter i Sauda er et eksempel på sistnevnte – med sin antidoping-sertifisering og plassering midt i sentrum. Her får du både et sted å trene og et miljø som tar tydelig avstand fra doping.
Adresse: Brugata 2, 4200 Sauda · Telefon: 52 78 14 44 · Organisasjonsnummer: 920 475 744 · Antidoping-sertifisert: Ja
Rask oversikt
- Senteret ligger på Brugata 2, 4200 Sauda (Frisk og Rask Treningssenter (offisiell nettside))
- Telefon: 52 78 14 44 (samme kilde) (Frisk og Rask Treningssenter (offisiell nettside))
- Organisasjonsnummer: 920 475 744 (samme kilde) (Frisk og Rask Treningssenter (offisiell nettside))
- Antidoping-sertifisert (samme kilde) (Frisk og Rask Treningssenter (offisiell nettside))
- Åpningstider (Frisk og Rask (nyhetsoppdatering 2024))
- Priser for medlemskap (Frisk og Rask (nyhetsoppdatering 2024))
- Om solarium tilbys (Frisk og Rask (nyhetsoppdatering 2024))
- Parkeringsmuligheter (Frisk og Rask (nyhetsoppdatering 2024))
- Facebook-liker (1745 per 2025 – usikker kildekvalitet) (Frisk og Rask (nyhetsoppdatering 2024))
- Timeplanen viser gruppetimer på hverdager, men ingen timer lørdag 13. juni 2026 (iBooking timeplan for Frisk og Rask)
- Ta kontakt direkte for priser, åpningstider og timebestilling
- Senterets Facebook-side oppdateres jevnlig med info
Fem sentrale fakta på rad:
| Fakta | Verdi |
|---|---|
| Adresse | Brugata 2, 4200 Sauda (Frisk og Rask Treningssenter) |
| Telefon | 52 78 14 44 (samme kilde) |
| Organisasjonsnummer | 920 475 744 (samme kilde) |
| Antidoping-sertifisert | Ja (samme kilde) |
| Facebook-liker | 1745 (Facebook-side (antallet per 2025)) |
Hva er åpningstidene til Frisk og Rask i Sauda?
Åpningstider hverdager
Ifølge en nyhetsoppdatering fra senteret i 2024 var åpningstidene mandag 07:00–19:30 og tirsdag 10:00–19:30 (Frisk og Rask (nyhetsoppdatering)). Det er usikkert om disse tidene fortsatt gjelder, og om de varierer resten av uken.
Åpningstider helg
Timeplanen for gruppetimer viser ingen timer på lørdag 13. juni 2026, men en styrkeøkt søndag 14. juni kl. 17.30–18.30 (iBooking timeplan). Dette kan tyde på begrenset helgeåpent, men bekreftet informasjon bør du få ved direkte kontakt.
Feriestengt
Ingen offisielle feriestengtdatoer er publisert per i dag. Det beste rådet er å følge senterets Facebook-side eller ringe 52 78 14 44 for oppdatert informasjon.
Uten full oversikt over åpningstider risikerer du å møte en låst dør. Det lokale senteret har ikke alltid kontortid – en telefon kan spare deg for en unødvendig tur.
The implication: Du bør alltid dobbeltsjekke åpningstider før du drar, spesielt i helgene.
Hva betyr «frisk og rask»?
Opprinnelse til navnet
«Frisk og Rask» er navnet på en norsk treningssenterkjede med flere lokasjoner (Frisk og Rask Treningssenter (offisiell nettside)). Navnet signaliserer energi og god helse. Sauda-avdelingen er en av flere i kjeden.
Betydning i treningssammenheng
Kjeden markedsfører seg som et «rent senter» (Instagram (offisiell konto)) og har en antidoping-sertifisering. Ifølge senterets nettsider tar både de ansatte og senteret aktivt avstand fra doping (samme kilde). Navnet er altså mer enn bare et slagord – det reflekterer en bevisst holdning til ren trening.
The trade-off: Selv om profilen appellerer til helsebevisste, kan det ekskludere de som ser på doping i en annen kontekst. For de fleste lokale er det en trygghet.
Antidoping-sertifiseringen er reell, men den gjelder kun senterets retningslinjer – du som medlem må fortsatt ta ansvar for egen praksis.
The pattern: Navnet reflekterer en bevisst holdning, men det er opp til medlemmene å leve opp til idealene.
Tilbyr Frisk og Rask i Sauda solarium?
Solarium som tjeneste
Det er i skrivende stund uklart om senteret tilbyr solarium. Verken nettsiden eller sosiale medier bekrefter eller avkrefter dette. Den beste måten å finne ut på er å ringe 52 78 14 44 eller sende en e-post til trening@friskogrask.no.
Andre fasiliteter
Senteret har standard treningsutstyr, gruppetimer med flere instruktører (Merel, Siv, Peter, Odd Magne, Emma, Alva, Svein, Hildegun og Per Ivar ifølge timeplanen) (iBooking timeplan), og er antidoping-sertifisert. Parkering er ikke spesifisert, men senteret ligger sentralt i Sauda sentrum.
Fordeler
- Antidoping-sertifisert – trygghet for bevisste utøvere
- Sentral beliggenhet i Sauda sentrum
- Flere instruktører og varierte gruppetimer
- Lokal forankring med egen Facebook-side og over 1700 likere
Ulemper
- Ufullstendig informasjon om åpningstider på nett
- Priser ikke offentliggjort på nettsiden (kun priser på medlemskapssiden)
- Usikkert om solarium tilbys
- Mangler parkeringsinfo
The catch: Uten klar informasjon om solarium, må potensielle medlemmer ta kontakt direkte for å få avklart dette.
Bekreftede fakta vs. uklare punkter
Bekreftede fakta
- Adresse: Brugata 2, 4200 Sauda (Frisk og Rask Treningssenter)
- Telefon: 52 78 14 44 (samme kilde)
- Org.nr: 920 475 744 (samme kilde)
- Antidoping-sertifisert (samme kilde)
- Facebook-side med 1745 liker (Facebook-side)
Hva som er uklart
- Åpningstider (kun delvis oppdatert i 2024)
- Priser for de fleste medlemstyper (unntatt standardpriser på nettsiden)
- Om solarium tilbys
- Parkering
The balance: De bekreftede faktaene er solide, men de uklare punktene krever oppfølging fra potensielle medlemmer.
Hva senteret sier selv
«Vi tar avstand fra doping. Senteret og de ansatte er antidoping-sertifisert.»
Frisk og Rask Treningssenter (offisiell nettside)
«Rent senter.»
The significance: Senterets egne ord understreker deres antidoping-profil, men handling må følge opp ordene.
Sammendraget er enkelt: For deg som bor i Sauda og ønsker et treningssenter med tydelige verdier, er valget enkelt – ta turen til Brugata 2 og snakk med de ansatte, eller finn et alternativ med mer åpen informasjon.
yelp.com, afld.fr, usada.org, trening.friskogrask.no, online.stanford.edu, frisktreningssenter.no, wada-ama.org, sprekfritid.no, usada.org
For nærmere informasjon om treningstilbudet, inkludert åpningstider og timeplan, kan man besøke senterets egen nettside.
Ofte stilte spørsmål
Hvor ligger Frisk og Rask Treningssenter i Sauda?
Adressen er Brugata 2, 4200 Sauda (Frisk og Rask Treningssenter). Senteret ligger sentralt i Sauda sentrum.
Hvordan kontakter jeg Frisk og Rask Sauda?
Du kan ringe 52 78 14 44 eller sende e-post til trening@friskogrask.no. Senteret har også en Facebook-side som oppdateres jevnlig.
Er Frisk og Rask Sauda antidoping-sertifisert?
Ja, både senteret og de ansatte er antidoping-sertifisert (Frisk og Rask Treningssenter).
Hva er organisasjonsnummeret?
Organisasjonsnummeret er 920 475 744 (Frisk og Rask Treningssenter).
Har senteret en Facebook-side?
Ja, den finner du som «F&R Treningssenter Sauda» og har per i dag 1745 liker (Facebook-side).
Kan jeg prøve trening gratis?
Ifølge nettsiden tilbys drop-in for 150 kr (Frisk og Rask Treningssenter). Det er uklart om det finnes gratis prøvetime – ta kontakt direkte.
Hvor mye koster medlemskapet?
Ordinært medlemskap koster 520 kr/mnd, student/pensjonist/ufør 390 kr/mnd, offshore 390 kr/mnd. Klippekort 12 klipp: 1350 kr, drop-in: 150 kr (Frisk og Rask Treningssenter).
Flere relaterte innlegg
Yalla Shoot English – App for Live Fotballscores
De beste vitaminene for kvinner – guide og anbefalinger
Hotel Riu Gran Canaria Meloneras – All Inclusive 6 bassenger
Sophie Elise alder: Hvor gammel er hun? Sykdom, utroskap og mer
Beste Bluetooth-biladaptere 2026 – Testet og rangert
Bussturer for pensjonister 2026 – Guide til rabatter og turer
Chelsea mot Crystal Palace – Tid, odds og lagnyheter
SpareBank 1 Nord-Norge: Kontakt, tjenester og nettbank
