
Tromsø: nordlys, fjellheisen og alt du bør se og gjøre
Tromsø har nordlys fra september til april og midnattssol fra 18. mai – bestill overnatting tidlig til polarnatten.

Polaria er et arktisk opplevelsessenter i Tromsø sentrum, drevet av den ideelle Stiftelsen Polaria. Her møter du sju seler av tre arter, akvarier, utstillinger og panoramakino – åpent alle dager 10:00–17:00.
Mørketid 28. nov.–14. jan.Midnattssol 18. mai–25. juliÅret i Tromsø ↓
Nordlys i kveld, Tromsø: Overskyet Hele varselet →
Polaria ligger midt i Tromsø sentrum, fem minutters gange fra turistinformasjonen, og er drevet av den ideelle Stiftelsen Polaria. Senteret formidler kunnskap om Arktis, havmiljø og klimaendringer i samarbeid med Framsenteret, og kaller seg både verdens nordligste akvarium og Nord-Norges største innendørs attraksjon. Merk at søk på «polaria» også kan gjelde Polaria Music Fest, en musikkfestival i Tromsø – denne siden handler om akvariet og opplevelsessenteret.
Besøket rommer tre hoveddeler: selene, akvariene med arktisk liv, og interaktive utstillinger om hav og klima. I tillegg finnes en panoramakino med filmer om nordområdene. Anbefalt besøkstid er rundt to timer, og alt foregår innendørs – noe som gjør Polaria like aktuelt i mørketida som i midnattssoltida.
Bygningen er et landemerke i seg selv, med former inspirert av isflak skjøvet på land av Polhavet. Et nytt og utvidet selbasseng er tre ganger større enn det tidligere, med panoramavinduer, naturlig dagslys og utendørs basseng.
Polaria har sju seler fordelt på tre arter – storkobbe, steinkobbe og ringsel – og oppgir å være det eneste stedet i verden der du kan møte storkobber på nært hold.
| Navn | Art | Bakgrunn |
|---|---|---|
| Bella | Storkobbe | Kom fra Svalbard i 2003 |
| Mai San | Storkobbe | Kom fra Svalbard i 2003 |
| Vlad | Storkobbe | Kom fra Océanopolis-akvariet i Frankrike i 2024 |
| Loffen | Steinkobbe | Født i Lofotakvariet i 2010 |
| Lyra | Steinkobbe | Født i Lofotakvariet i 2010 |
| Leo | Steinkobbe | Født på Polaria i 2023 |
| Junior | Ringsel | Kom til Polaria sammen med Vlad i 2024 |
Selene trenes og fôres daglig kl. 10.30, 12.30 og 15.30, og treningen er synlig for besøkende. Vil du planlegge besøket rundt selfôringen, er det lurt å være på plass litt før tidspunktet – det er da bassengkanten er mest folket.
Vil du enda nærmere, tilbyr Polaria booket «selmøte» daglig kl. 10.45 og 12.45: 15 minutter, maks 4 deltakere, aldersgrense 10 år (barn 5–10 år i følge med voksen). Merk at selmøtet ikke er tilgjengelig for rullestol. Sjekk polaria.no for pris, booking og inngangsbillett. Se selmøte hos Visit Tromsø for booking.
Prisene under er per oktober 2026, hentet fra polaria.no/billetter. Sjekk alltid den offisielle siden før besøket, siden priser og rabatter endres.
| Billett | Pris |
|---|---|
| Voksen | 395 kr |
| Barn 3–15 år | 220 kr |
| Barn 0–2 år | Gratis |
| Student og pensjonist (67+) | 260 kr |
| Familie (2 voksne + 3 barn) | 925 kr |
| Årskort voksen | 1150 kr |
| Årskort barn | 700 kr |
| Årskort familie | 2500 kr |
Kunder hos Coop Nord og Ishavskraft, samt abonnenter hos iTromsø, får 50 % rabatt på barne- og voksenbilletter.
Polaria har åpent alle dager 10:00–17:00, med kortere åpning 24. desember (10:00–16:00). Senteret er åpent hele året, og er et trygt innendørs-alternativ uansett vær – også i januar, når Tromsø har beregnet mørketid fra 28. november til 14. januar (beregnet for flat horisont; fjell kan skjule sola lenger). Se midnattssol og mørketid i Tromsø for de fullstendige lystidene.
Er du i byen på grunn av nordlys i Tromsø, passer Polaria godt som dagaktivitet før kvelden setter inn – og Fjellheisen og Ishavskatedralen ligger i samme område av byen. Er du interessert i fotball, kan du også lese om Tromsø IL og Alfheim stadion.
Adressen er Hjalmar Johansens gate 12, omtrent fem minutters gange fra turistinformasjonen i sentrum. Bussrute 33, 34, 40 og 42 stopper utenfor. Kommer du med bil, finnes det betalt parkering med automat på Mack-tomten rett utenfor – parkeringen tilhører ikke Polaria.
Hele besøket er universelt utformet, med ramper, heis og HC-toaletter, og egner seg godt for barn og rullestolbrukere.
Tips: Time selfôringen kl. 12.30 eller 15.30 med lunsj eller ettermiddagsbesøk – da kombinerer du treningen med resten av utstillingene uten å haste.
Etterpå kan du utforske mer av byen via oversikten over turer og opplevelser i Nord-Norge, eller lese guiden om reise i nord hvis Tromsø er ett av flere stopp på rundreisen.
| Måned | jan | feb | mar | apr | mai | jun | jul | aug | sep | okt | nov | des |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Midnattssol | 14 | 30 | 25 | |||||||||
| Mørketid | 14 | 3 | 31 | |||||||||
| Mørke netter (nordlys mulig) | 31 | 28 | 31 | 10 | 30 | 31 | 30 | 31 | ||||
| Dagslys den 15. | 0,8 | 7,5 | 11,6 | 16,1 | 22,1 | 24 | 24 | 18,1 | 13,4 | 9,1 | 4,1 | 0 |
| Måned | Midnattssol | Mørketid | Mørke netter | Dagslys 15. |
|---|---|---|---|---|
| jan | – | 14 | 31 | 0,8 t |
| feb | – | – | 28 | 7,5 t |
| mar | – | – | 31 | 11,6 t |
| apr | – | – | 10 | 16,1 t |
| mai | 14 | – | – | 22,1 t |
| jun | 30 | – | – | 24 t |
| jul | 25 | – | – | 24 t |
| aug | – | – | – | 18,1 t |
| sep | – | – | 30 | 13,4 t |
| okt | – | – | 31 | 9,1 t |
| nov | – | 3 | 30 | 4,1 t |
| des | – | 31 | 31 | 0,0 t |
Timer med sol over horisonten den 15. i måneden. «Mørke netter» = netter der sola går mer enn 12° under horisonten – mørkt nok for nordlys. Flat horisont, lysbrytning medregnet.
Ser du en feil? Skriv til info@nordnytt.com – rettelser loggføres på Slik jobber jeg.
Selene trenes og fôres daglig kl. 10.30, 12.30 og 15.30, og treningen er synlig for besøkende. Vær på plass litt før, for da er det mest folk ved bassengkanten.
Ja, Polaria tilbyr booket «selmøte» daglig kl. 13.30 – 30 minutter, minst 2 deltakere, minimumsalder 10 år, og må bestilles minst 24 timer i forveien. Inngangsbillett er ikke inkludert; se polaria.no for pris og booking.
Kunder hos Coop Nord og Ishavskraft samt abonnenter hos iTromsø får 50 % rabatt på barne- og voksenbilletter, per oktober 2026.
Anbefalt besøkstid er rundt to timer. Vil du se selfôringen og alt i ro og mak, kan du lett bruke litt lenger.
Ja, hele besøket foregår innendørs og er universelt utformet med ramper, heis og HC-toaletter. Merk dog at selmøtet ikke er tilgjengelig for rullestol.

Tromsø har nordlys fra september til april og midnattssol fra 18. mai – bestill overnatting tidlig til polarnatten.

Mørketid er perioden sola ikke kommer over horisonten i det hele tatt, og forekommer bare nord for polarsirkelen.

Midnattssol betyr at sola står over horisonten hele døgnet – i Tromsø varer den beregnet fra 18. mai til 25. juli.

I Tromsø varer midnattssolen fra 18. mai til 25. juli, og mørketida fra 28. november til 14. januar.

Tromsø ligger rett under nordlysovalen, sesongen er september til april, og nordlyset er oftest sterkest mellom kl. 20 og 02.

Fjellheisen går fra Solliveien 12 i Tromsdalen opp til Storsteinen, 421 meter over havet, og tur/retur koster 495 NOK for voksne.