Soloppgang og solnedgang i Nord-Norge

Tabellen nedenfor oppdateres automatisk og viser dagens soloppgang, solnedgang og dagslengde for et utvalg byer fra Helgeland til Svalbard. Alle tidene er beregnet for en flat horisont – det vil si uten hensyn til fjell, skog eller bygninger – og med standard atmosfærisk lysbrytning (refraksjon) medregnet.

Soltider i dag for steder i nord

Tidene i tabellen er nettstedets egne beregninger basert på standard solformler (NOAA), med lysbrytning medregnet. Nøyaktigheten er omtrent ±1 minutt. I perioder med midnattssol eller mørketid vises det ingen soloppgang eller solnedgang – se oversikten lenger ned.

Hvordan beregnes soloppgang og solnedgang?

Soltider beregnes astronomisk etter når solens senter står i horisonten, korrigert for standard atmosfærisk refraksjon. Refraksjonen bøyer lyset slik at sola ser ut til å stå høyere enn den faktisk gjør – derfor kan du se solskiven også når den geometrisk sett er under horisonten.

Det er nettopp derfor datoene for midnattssol og mørketid varierer litt mellom ulike kilder. I Tromsø varer midnattssolen beregnet 19. mai–25. juli med lysbrytning medregnet, men bare 22. mai–21. juli uten. Motsatt blir mørketida kortere med lysbrytning: 28. november–14. januar med, mot 23. november–18. januar uten. Universitetet i Oslo forklarer metoden i Almanakkens beregninger for Nord-Norge.

Hvorfor endrer dagslengden seg så raskt i nord?

Nord for polarsirkelen (66° 33′ nord, som krysser Norge ved Saltfjellet) svinger solbanen så lavt over horisonten at en liten endring i solhøyde gir stor endring i hvor lenge sola er oppe. Rundt vårjevndøgn øker dagslyset med om lag 7,5 minutter per døgn i Bodø, 8,5 minutter i Tromsø og rundt 9 minutter i Alta og på Nordkapp – og hele 15,5 minutter i Longyearbyen. Rundt høstjevndøgn går det like raskt andre veien.

I Sør-Norge er endringen langt mindre, og det er dette som gjør at vår og høst føles så kort i nord: dagslengden går fra vinter til sommer på få uker. Sammenligner du byene, ser du hvor dramatisk spennet er.

Bodø ligger akkurat sør for grensen for ekte mørketid: sola står så vidt over horisonten hver dag hele året, med bare 48 minutter sol på vintersolverv. Mo i Rana har heller ingen mørketid, men midnattssol i nesten en måned (beregnet 9. juni–4. juli). For datoene lenger nord, blant annet i Hammerfest og Alta, gjelder tilsvarende beregninger. Mer detaljer finner du i oversikten over midnattssol og mørketid i Nord-Norge.

Når står sola opp i Tromsø i dag?

Tromsø ligger på 69° nord, godt inne i midnattssolbeltet. Fra 19. mai til 25. juli (beregnet) går sola aldri ned – den står som lavest 3,09° over horisonten ved midnatt på sommersolverv. Fra 28. november til 14. januar går den tilsvarende aldri opp, med en maksimal solhøyde på −3,09° på vintersolverv.

Utenfor disse periodene endrer tidene seg raskt. Rundt vårjevndøgn øker dagslyset med om lag 8,5 minutter per døgn, og rundt høstjevndøgn kortes dagen like raskt.

Når går sola ned i Bodø i dag?

Bodø ligger sør for polarsirkelen, men så vidt at sola bare så vidt holder seg over horisonten rundt midtsommer. Midnattssolen varer beregnet fra 31. mai til 12. juli, mens sola – i motsetning til lenger nord – står opp hver eneste dag også midt i vinter. På vintersolverv er dagslengden bare 48 minutter (sol opp 11:36, ned 12:24, beregnet).

Sjekker du dagens soltider for Bodø, er timeanddate.no et godt supplement til tabellen her. Husk at sommertiden slutter søndag 25. oktober 2026 kl. 03:00 – da vises alle klokkeslett, også soltidene, en time tidligere på klokka.

Hvorfor ser du sola senere eller tidligere enn tabellen sier?

Alle soltider gjelder en matematisk flat horisont. I Nord-Norge er det sjelden slik: fjell, skog og bygninger kan flytte den faktiske soloppgangen eller solnedgangen med flere minutter, i dalstrøk gjerne mer. I Bodø gjør fjellene i sør at sola i praksis ikke er synlig i en periode rundt jul, selv om den beregnet står over horisonten.

Lysbrytningen (refraksjonen) virker motsatt vei: luften bøyer sollyset oppover mot observatøren, så sola ser ut til å stå høyere og er synlig også når den geometrisk sett er under horisonten. Derfor kan du se solskiven et par minutter «for lenge» – og derfor starter midnattssolen tidligere og mørketida senere enn rene geometriske beregninger viser.

Tips: Skal du fotografere soloppgang eller solnedgang, sjekk terrenget i forveien. På steder som Tromsø og Svolvær kan fjell skygge for sola lenge etter beregnet soloppgang, mens en fjelltopp som Reinebringen kan gi deg sola tidligere enn byen nedenfor.

Soltider for andre steder i Nord-Norge

1° lengdeforskjell tilsvarer 4 minutter tidsforskjell i lokale soltider. Bor du et sted som ikke står i tabellen, kan du derfor korrigere: ligger du 1° øst for Tromsø, kommer soloppgangen omtrent 4 minutter tidligere. Breddegraden betyr mer: lenger nord er dagene lengre om sommeren og kortere om vinteren.

For å beregne soltider for hele året brukes de samme solformlene som ligger til grunn for tabellen her. Alternativer inkluderer kalendern.no og ukekalenderen.no, som begge dekker hele Norge.

Hva med tussmørket?

Tussmørke er overgangen mellom dag og natt, og deles inn i alminnelig, nautisk og astronomisk tussmørke etter hvor langt sola er under horisonten. I nord er tussmørket langvarig: rundt jevndøgn kan det vare i timevis, fordi sola beveger seg i en svært flat bane mot horisonten. Dette er grunnen til at blåtimen om vinteren og de lyse sommernettene føles så spesielle – og det er samme flate solbane som gjør at nordlyssesongen følger mørketida så tett – dette er forklart på siden når nordlyset ses

Praktiske tips

• Sjekk alltid dagens dato i tabellen øverst – tidene endrer seg med opptil ca. 8–9 minutter per døgn på fastlands-Nord-Norge (mer på Svalbard), mest rundt jevndøgn.
• Husk sommer- og vintertid: overgangen til vintertid 25. oktober 2026 flytter alle soltider en time.
• Bor du i en dal eller ved fjell, juster noen minutter selv – sola kommer senere enn tabellen viser.

Vil du planlegge rundt lyset, se når sola kommer tilbake etter mørketida, midnattssol og mørketid i Tromsø eller midnattssol på Svalbard.